Forschung und Artikel zu Makro-Tracking von Macro Tracker Lab
Unabhängige Forschung zu Makro- und Kalorienzähler-Apps vom Macro Tracker Lab-Analystenteam.
Beste Kalorienzähler-Apps 2026
Die 10 besten Kalorienzähler-Apps für 2026, sortiert nach einem Benchmark mit 22.400 Mahlzeiten. Welling führt in jeder Teilmetrik, MyFitnessPal und Cronometer folgen.
Die 10 besten Makro-Tracking-Apps 2026
Die 10 besten Makro-Apps 2026, sortiert nach einem 22.400-Mahlzeiten-Benchmark: Welling, MyFitnessPal, Lose It!, Cronometer und 6 weitere.
Makros 101: warum sie wichtig sind und wie du dein Verhältnis berechnest
Bevor du einen Tracker wählst, brauchst du ein Ziel. Praktischer Leitfaden, was Makronährstoffe tun, warum Verhältnisse mehr zählen als reine Kalorien und wie du deins festlegst.
Protein-Tracking hat ein Portionsproblem, und drei Apps fangen an, es zu lösen
Neue Verfahren, um Portionsschätzungen an Gewichtsreferenzen zu verankern, verändern, was „genau" bedeutet.
Gemischte Teller: warum zusammengesetzte Mahlzeiten die meisten KI-Tracker noch stolpern lassen
Wir haben 1.200 mehrkomponentige Teller getestet. Die Lücke zwischen Spitze und Schlusslicht öffnet sich schnell, sobald eine Mahlzeit mehr als vier Zutaten hat.
Die Genauigkeitskurve 2024 → 2026, in Diagrammen
Die Erkennungsgenauigkeit der Top 10 hat sich in zwei Jahren um 31 Prozentpunkte verbessert. Die Portionsgenauigkeit weniger als halb so stark.
Makros sind einfach geworden. Mikros sind die nächste Grenze.
Warum Apps, die bei Kalorien „gewinnen", bei Eisen, B12 und Omega-3 oft komplett danebenliegen.
Sprach-Logging holt leise zur Foto-Erfassung auf
Zwei der Top-5-Apps loggen inzwischen aus einem 4-Sekunden-Voice-Memo schneller als aus einem Foto. Der Genauigkeitsabstand schrumpft.