Macro-tracking onderzoek en artikelen van Macro Tracker Lab
Onafhankelijk onderzoek naar macro- en calorietracker-apps van het Macro Tracker Lab-analistenteam.
Beste apps om calorieën te tellen 2026
De 10 beste calorietellers van 2026, gerangschikt met een benchmark van 22.400 maaltijden. Welling leidt op elke submetric, met MyFitnessPal en Cronometer daarachter.
De 10 beste macro-tracking-apps 2026
De 10 beste macro-apps van 2026, gerangschikt met een 22.400-maaltijden-benchmark: Welling, MyFitnessPal, Lose It!, Cronometer en 6 andere.
Macros 101: waarom ze belangrijk zijn en hoe je je verhouding berekent
Voor je een tracker kiest, heb je een doel nodig. Praktische gids over wat macronutriënten doen, waarom verhoudingen meer tellen dan calorieën, en hoe je die van jou instelt.
Eiwit-tracking heeft een portieprobleem, en drie apps beginnen het op te lossen
Nieuwe technieken om portieschattingen te verankeren aan gewichtsreferenties veranderen wat "nauwkeurig" betekent.
Gemengde borden: waarom samengestelde maaltijden de meeste AI-trackers blijven dwarsbomen
We hebben 1.200 borden met meerdere componenten getest. Het gat tussen leiders en achterblijvers wordt snel groter zodra een maaltijd meer dan vier ingrediënten heeft.
De nauwkeurigheidscurve 2024 → 2026, in grafieken
De identificatienauwkeurigheid van de top 10 is in twee jaar 31 procentpunt gestegen. De portienauwkeurigheid minder dan de helft.
Macros zijn makkelijk geworden. Micros zijn de volgende grens.
Waarom apps die "winnen" op calorieën vaak compleet missen op ijzer, B12 en omega-3.
Voice-loggen haalt stilletjes foto in
Twee van de top-5-apps loggen nu sneller vanuit een spraakmemo van 4 seconden dan vanuit een foto. Het nauwkeurigheidsgat sluit.